避免夜间强光可能是降低糖尿病风险的一个简单方法

摘要：2 型（获得性）糖尿病是一种影响人体使用胰岛素的慢性疾病。这种病发展多年，难以治疗，通常与不运动和肥胖等生活方式有关。弗林德斯大学（Flinders University）的一项研究表明，避免夜间强光可能是降低糖尿病风险的一个简单方法。这项发表在著名期刊《柳叶刀区域健康-欧洲》上的研究揭示了光照与 2 型糖尿病发病风险之间的密切关系。 资深作者、医学与公共卫生学院的安德鲁-菲利普斯副教授说："我们发现，夜间暴露在较强光下与罹患 2 型糖尿病的风险较高有关。"在这项大型建模研究中，研究小组利用大约 8.5 万人的数据和大约 1300 万小时的光传感器数据，调查了个人光照射模式是否能预测糖尿病风险。这些参与者没有患 2 型糖尿病，他们在手腕上佩戴了一个星期的设备，以跟踪他们白天和晚上的光照水平。然后在接下来的九年里对他们进行跟踪，观察他们是否会发展成 2 型糖尿病。他说："夜间光照会扰乱我们的昼夜节律，导致胰岛素分泌和葡萄糖代谢发生变化。昼夜节律紊乱导致的胰岛素分泌和葡萄糖代谢变化会影响人体调节血糖水平的能力，最终可能导致 2 型糖尿病的发生"。夜间（12:30 至凌晨 6:00）接触光照越多，患 2 型糖尿病的风险就越高，而且无论白天接触多少光照，情况都是如此。研究还考虑了与 2 型糖尿病相关的其他因素，如生活习惯、睡眠模式、轮班工作、饮食和心理健康。即使将这些因素考虑在内，研究结果表明，夜间获得更多的光照仍然是预测患糖尿病的一个重要因素。菲利普斯副教授说："研究结果表明，夜间接触较亮的光线与较高的糖尿病患病风险有关，光线照射与患病风险之间存在剂量依赖关系。我们的研究结果表明，减少夜间光照和保持黑暗环境可能是预防或延缓糖尿病发展的一种简单而廉价的方法。"编译自/ScitechDailyDOI: 10.1016/j.lanepe.2024.100943 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443723.htm

微软将持续多年的 Mono 项目移交给 Wine

摘要：今天，微软突然决定将 Mono 项目交由 Wine 开发社区管理。自Mono项目上一次作为开源.NET框架发布以来，已经过去了五年时间，此前Wine已经使用了Mono的代码，而在微软专注于开源.NET和其他工作的情况下，此举是合理的，将控制权移交给WineHQ是微软的明智之举，这样可以避免上游Mono项目消亡或分叉。 微软在Mono-Project.com项目网站上发布了这一消息：Mono 项目（mono/mono）（"原始 Mono"）自 2001 年启动以来一直是 .NET 生态系统的重要组成部分。微软在 2016 年收购 Xamarin 后成为 Mono 项目的管理者。Mono 项目的上一个主要版本发布于 2019 年 7 月，此后发布了一些小补丁。上一次发布补丁是在 2024 年 2 月。我们很高兴地宣布，WineHQ 组织将接替 Wine-mono / Mono - GitLab（winehq.org），成为 Mono 项目上游的管理者。现有的 mono/mono 和其他 repos 中的源代码仍可继续使用，但 repos 可能会被归档。微软在 dotnet/runtime repo 中维护着 Mono 运行时的现代分叉，并一直在逐步将工作负载转移到该分叉。这项工作现已完成，我们建议 Mono 的活跃用户和基于 Mono 的应用程序框架的维护者迁移到包含该分叉工作的 .NET。Mono 项目是 Android、iOS、Linux 和其他操作系统上的第一个 .NET 实现。Mono 项目是.NET 平台跨多种操作系统的先驱。它帮助跨平台.NET成为现实，并使.NET在许多新的地方得以实现，我们感谢那些先行者的工作。感谢所有Mono开发者！作为Mono 和其他 Xamarin 项目背后的开发者，微软早在 2016 年就收购了Xamarin。Mono 最初由 Miguel de Icaza 和 Ximian 一伙人创建，二十年前被 Novell 收购，2011 年SUSE 将 Mono 的控制权移交给 Xamarin。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443722.htm

NAS系统再增一员 国产fnOS正式公测：基于Debian、兼容主流x86硬件

摘要：日前国产NAS系统飞牛私有云fnOS正式开启了公测，在官网已可以下载系统镜像和配套手机 APP，个人用户目前可免费使用。fnOS基于Debian发行版开发，兼容主流x86硬件，个人用户能够轻松地将闲置的NAS或PC设备转化为私有云存储。 系统支持通过App进行远程下载解析种子，自动刮削整理成海报墙，以及自动下载字幕，大大提升了用户体验。此外，fnOS内置了应用中心，常用应用一应俱全，同时支持Docker和远程访问功能，使得用户能够更加灵活地管理和使用自己的私有云。根据网友分享，fnOS安装过程简单直观，系统初始化后，用户可以根据自己的需求选择磁盘模式或创建RAID。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443721.htm

小实验：播特定低频率声音内容真的能排出iPhone进水

摘要：根据The Verge 的大卫-皮尔斯（David Pierce）和iFixit 的深入研究，让 YouTube 播放低沉的声音视频以振动排出扬声器区域中的进水的方法确实有效。皮尔斯想知道这些视频是否真如他们所说的那样，于是他向 iFixit 寻求帮助。iFixit 将iPhone13浸入含有紫外线染料的水中，播放视频，然后让它过夜晾干。 在此过程中，播放 YouTube 视频时，iPhone 扬声器以及Google和诺基亚的其他智能手机扬声器都明显冒出了水。水从声音中喷涌而出，但值得注意的是，这种特制视频只能清除扬声器区域的水。打开 iPhone 时，紫外线染色剂会沾染其他区域，因此水并不是从整个手机中排出的。YouTube 视频中的振荡音能够将水从扬声器格栅中震出，但并不能完全解决设备进水的问题。在 Apple Watch 上，苹果有一个内置功能，可以利用声音将水从设备中排出，但这个功能更有效，因为 Apple Watch 比 iPhone 更小，内部结构也更简单。苹果公司的现代 iPhone 具有 IP68 防水防尘等级，其中 8 代表防水等级。IPx8 意味着iPhone 15可以抵御飞溅的水花、雨水和最深达 6 米、持续 30 分钟的意外水浸。随着时间的推移，iPhone 的防水性能会随着磨损而下降，而且苹果公司不承担水渍损失，因此最好尽可能避免接触水。The Verge对这些 YouTube 视频工作原理的全面介绍非常值得一看。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443720.htm

Instagram 现在支持在照片中添加文字和贴纸

摘要：Instagram今天宣布支持在照片和旋转木马帖子中添加文字和其他图片，这项新功能将让 Instagram 用户在静态照片上做更多事情。选择要上传的照片后可以使用一个新的文字按钮，点击屏幕右上角的图库按钮可以添加贴纸形式的其他图片。 贴纸可以添加成多种形状，包括矩形、正方形、圆形、心形或星形。有新的字体、动画和特效可用于卷轴和Stories，还有一个简化的文本工具。用户可以打开文本工具，点击文本按钮，查看新的字体选项。选择字体后，还可以添加单独的动画和特效。Instagram 采用的新字体选项还可用于照片和旋转木马模式。本月早些时候，Instagram新增了在一个旋转木马帖子中最多放置 20 张照片和视频的支持，此外还推出了在 Instagram 个人档案中添加歌曲的功能。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443719.htm

AT&T因2023年911紧急电话服务中断事件被罚95万美元

摘要：美国联邦通信委员会（FCC）本周开出罚单，AT&T 将支付 95 万美元的罚款，原因是该公司未能就 2023 年发生的服务中断事件通知 911 呼叫中心。2023 年 8 月，AT&T 在伊利诺伊州、堪萨斯州、德克萨斯州和威斯康星州发生了服务中断，AT&T 因未能提供 911 电话和未能及时通知呼叫中心而受到处罚。 故障发生时，AT&T 正在测试其 911 网络。一名技术人员不小心禁用了部分网络，而 AT&T 的系统并未调整以适应禁用的部分网络。这不是计划维护的一部分，也没有经过严格的技术审查。在持续一个多小时的中断期间，有 400 多个 911 电话呼叫失败。除了支付 95 万美元的罚款外，AT&T 还实施了一项为期三年的合规计划，以确保今后不再违反 FCC 的 911 和故障通知规定。AT&T 等服务提供商必须立即让呼叫中心了解停电情况，以便通知公众获得紧急援助的其他途径。对于 AT&T 而言，今年是糟糕的一年。今年 3 月，AT&T 证实 2021 年的一次数据泄露包括 760 万 AT&T 客户和 6540 万前 AT&T 客户的密码和敏感信息。AT&T 声称，这些数据是在未经授权访问其系统的情况下获得的，但黑客还是获得了客户的姓名、地址、出生日期、电话号码、社会安全号等信息。今年 4 月，该公司因非法与第三方数据聚合商共享客户数据而被罚款 5700 多万美元，Verizon 和 T-Mobile 也不得不为此付出代价。今年 7 月，美国电话电报公司（AT&T）宣布了第二起重大数据泄露事件。黑客侵入了 AT&T 使用的云平台，窃取了"几乎所有"手机用户的记录。被盗数据包括手机和固定电话客户的电话号码，以及 2022 年 5 月至 10 月期间的通话和短信记录。本周，AT&T也在进行调解，希望能解决东南部地区正在进行的通信工人罢工，这次罢工影响了部分地区的服务，涉及 17000 名员工。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1443718.htm