科学家发现了5种不同的睡眠类型：它们揭示了您的健康状况

摘要：研究人员已经确定了五种不同的睡眠类型；这些类型之间的转换模式有助于了解慢性和急性健康状况。追踪睡眠不仅能为人们提供睡眠模式，还能为糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性病以及COVID-19 等疾病提供线索。这些见解来自一项研究，该研究检查了约33000人的约500万晚睡眠数据。进行这项研究的研究人员确定了五种主要的睡眠表型，并进一步将其分为 13 个亚型。 研究人员还发现，与仅仅依靠一个人的平均睡眠表型相比，一个人在不同睡眠表型之间切换的方式和频率可以为检测健康状况提供两到十倍的相关信息。这项研究最近发表在《npj 数字医学》杂志上。研究人员利用从Oura Ring--一种追踪睡眠、皮肤温度和其他信息的智能戒指--收集到的数据，对个人进行了为期数月的观察，记录了他们是否患有糖尿病和睡眠呼吸暂停等慢性疾病，或者是否患有COVID-19和流感等疾病。研究小组发现，随着时间的推移，人们经常会在不同的睡眠表型之间转换，这反映了个人健康状况的变化，并通过研究人员创建的数据驱动的睡眠景观，创造了类似于个人旅行日志的记录。加州大学圣地亚哥分校博士生瓦伦-维斯瓦纳特（Varun Viswanath）是这篇论文的通讯作者。研究人员分析了来自 Oura 戒指的数据，这是一款可跟踪温度、睡眠和其他信息的智能可穿戴设备。图片来源：David Baillot/加州大学圣地亚哥分校"我们发现，睡眠质量的细微变化有助于我们识别健康风险。这些微小的变化不会出现在一个普通的夜晚，也不会出现在调查问卷上，因此这真正显示了可穿戴设备如何帮助我们发现那些可能被忽略的风险，"该研究的资深作者之一、加州大学圣迭戈分校雅各布斯工程学院和哈利西奥格鲁数据科学研究所的教师本杰明-斯马尔说。此外，研究人员还强调，在人群范围内长期跟踪睡眠的变化，可以获得与公共卫生相关的新见解，例如通过这些睡眠景观的一些模式变化，是否可以为慢性疾病或易感染性疾病提供早期预警。研究小组的工作基于对加州大学旧金山分校 TemPredict 数据集的新分析，该数据集是利用在 2020 年 COVID-19 大流行期间从佩戴市售 Oura 戒指的人群中收集的数据创建的。分析工作由加州大学圣迭戈分校舒千-吉恩-莱生物工程系的斯马尔和加州大学圣迭戈分校电气与计算机工程系的爱德华-王教授领导，加州大学旧金山分校的研究负责人、执业睡眠临床医生阿什利-梅森教授也参与了合作。第一作者是加州大学圣地亚哥分校雅各布斯工程学院电气与计算机工程系的研究生瓦伦-维斯瓦纳特（Varun Viswanath）。五种睡眠类型这是研究人员根据大约 33,000 人 500 万个夜晚的睡眠数据挑选出的五种睡眠表型。虽然这项研究涉及很多因素，但研究人员也发现了一些趋势，这些趋势有助于直观地区分这五种睡眠表型。表型 1：我们认为的"正常"睡眠。在这种睡眠类型中，人们至少连续六天都能获得大约八小时的不间断睡眠。这是美国国立卫生研究院推荐的睡眠类型，也是研究人员发现的最常见的睡眠类型。表型 2：大约有一半的夜晚人们会持续睡眠，但另一半夜晚他们只会短暂地睡上不到三小时。表型 3：人们的睡眠大多是连续的，但每周大约有一个晚上会出现睡眠中断。间断睡眠的特点是，一个时期的睡眠时间相对较长，约为 5 小时，另一个时期的睡眠时间较短，不足 3 小时。表型 4：人们再次出现大部分时间连续睡眠的情况。但他们会经历一些罕见的夜晚，在这些夜晚中，长时间的睡眠会被中途醒来所打断。表型 5：人们每晚只睡很短的时间。这种表型是研究人员发现的最罕见的，代表了极度紊乱的睡眠。跟踪睡眠类型的变化为了测量睡眠表型是如何随时间变化的，维斯瓦纳特构建了一个包含所有500万个夜晚的空间模型，在这个模型中，表型被表示为不同的岛屿，由大部分相似的睡眠周组成。随着时间的推移，研究人员发现了不同的模式，从而建立了每个人在岛屿之间的路线模型。由此可见，有助于区分糖尿病和睡眠呼吸暂停等慢性病患者的并不是他们的平均表型。取而代之的是他们在睡眠景观中不同岛屿之间切换的频率。这样，即使一个人很少切换表型，他们切换表型的事实仍然可以提供有关其健康状况的有用信息。研究人员根据对大约 33,000 名佩戴 Oura 戒指的人的五百万个夜晚的分析，选出了五种睡眠类型。资料来源：OURA数据显示，大多数人很少会连续几个月没有几晚睡眠中断。"我们发现，睡眠中断发生方式的细微差别可以说明很多问题。即使这些情况很少发生，其发生频率也能说明问题。因此，不仅仅是你是否睡得好，随着时间推移的睡眠模式才是隐藏关键信息的地方，"共同作者、加州大学圣地亚哥分校电子和计算机工程系教师王说。相反，人们并不倾向于保持由睡眠中断所定义的模式。但是，他们访问特定中断睡眠模式的频率说明了他们的睡眠状况如何。论文通讯作者维斯瓦纳特说："如果你想象有一个睡眠类型的景观，那么它与你倾向于住在那个景观的什么地方关系不大，而与你离开那个区域的频率关系更大。"以前的研究在6月20日发表的这篇新论文中，研究小组修改了先前研究中使用的技术，该研究是迄今为止规模最大的类似睡眠调查，从英国生物库中提取了约10.3万个夜晚的数据。之前的研究考察了睡眠时间、觉醒情况和许多相关特征，然后构建了一个夜晚之间相互关系的"景观"。但之前的研究人员没有做到两件关键的事情：他们无法进行跨时间研究，因为他们每人只有两到三个晚上的数据；他们也无法将由此得出的睡眠模式与健康结果联系起来。其他大规模睡眠分析则关注简单睡眠特征的高层次差异，如睡眠总时间。相比之下，这项新研究首次表明，研究人员可以量化人们随着时间推移而不断变化的睡眠动态，并利用这种量化让人们更好地了解自己的睡眠健康状况。研究还表明，这些睡眠变化可能预示着患各种疾病的风险较高。编译来源：ScitechDaily 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435871.htm

微软结束将数据中心置于海底的实验

摘要：2016 年，微软 宣布了一项名为"纳蒂克项目"（Project Natick）的实验。基本而言，该项目旨在了解数据中心能否在海洋水下安装和运行。经过多次较小规模的测试运行后，该公司于 2018 年春季在苏格兰海岸外 117 英尺的水下安装了拥有 864 台服务器的Northern Isles 数据中心。 2020 年，该公司公布了纳蒂克项目最大规模的测试结果。它证实了自己的理论，即把数据中心置于水下深处，就不会像正常安装在陆地上那样遇到许多可能导致硬件故障的问题。微软声称，与陆地数据中心相比，水下服务器的设备故障率仅为陆地数据中心的 1/8。此外，这种水下服务器可在 90 天内完成设置和安装，而陆地数据中心的建设则需要长达两年的时间。但现在，微软已悄然证实，它已结束了水下数据中心实验。据数据中心动态网站报道，微软云运营与创新（CO+I）部门主管诺埃尔-沃尔什（Noelle Walsh）表示，公司"不会在世界任何地方建设海底数据中心"。威尔士补充道：我的团队为此付出了努力，并取得了成功。我们学到了很多关于海平面以下作业、振动和对服务器影响的知识。因此，我们将把这些经验应用到其他案例中。微软也发表了声明，表示未来不会继续建设水下数据中心：虽然我们目前没有在水中建立数据中心，但我们将继续把纳蒂克项目作为一个研究平台，探索、测试和验证有关数据中心可靠性和可持续性的新概念，例如液体浸泡。让我们拭目以待微软 ，尤其是微软可能需要建立更多的数据中心，以跟上当前提供人工智能服务的趋势。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435870.htm

华为Mate 70系列有望9月30日左右发布

摘要：华为Mate 70系列和iPhone 16系列，无疑是今年下半年手机圈的重头戏，随着发布时间的临近，两款机型的爆料也逐渐增多。日前，数码博主“定焦数码”透露，“大致看方向，新70系仍希望在9 30左右，但希望是希望，还是要看实际的软硬件团队的‘给力程度’”。 华为Mate 60 Pro从数字代号和博主在评论区的回复，他所说的机型正是大家期待的华为Mate 70系列。有网友表示，“九月底先锋计划，十月初开卖发货，没毛病”“说的是四季度上市，发布九月也是大有可能的”。据了解，在近日举行的华为开发者大会上，华为常务董事、终端BG董事长、智能汽车解决方案BU董事长余承东表示，第四季度（10-12月）HarmonyOS Next将在华为Mate 70系列上正式商用。由此来看，华为Mate 70系列发布时间应该也是第四季度，将首发搭载HarmonyOS Next。作为参考，华为Mate 60系列于去年8月29日发布，相比之下，华为Mate 70系列发布时间有所推迟。据爆料，华为Mate 70系列沿用圆环镜头模组设计，但融入新的元素，外观更具辨识度和商务感，屏幕继续使用三挖孔的形态。据余承东介绍，HarmonyOS NEXT可实现整机性能提升30%，功耗下降20%。在纯血鸿蒙的加持下，华为Mate 70系列性能释放将更加充分，流畅度表现也将更加出色。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435869.htm

苹果Xcode 16更新后对内存容量提出了更高要求

摘要：之前一直鼓吹自家产品8GB内存就够用的苹果，正在悄悄对新品升级内存。报道中提到，用于开发iOS和macOS的苹果官方软件Xcode 16更新后显示，如果开发者想要使用新功能，那内存就必须要在16GB以上。 预测代码完成功能对内存提出了更高要求，这或许是苹果首次变相承认8GB内存对于2024年的新款Mac电脑来说可能并不够用。正如苹果在Xcode 16测试版发布说明中提到的，预测代码完成功能不仅限于运行macOS Sequoia的Apple Silicon电脑，还需要至少16GB的统一内存。目前苹果出售的大部分 Mac 电脑，其基础配置仍然只有8GB的统一内存，所以用户选择起来“反倒没难度”了。苹果Mac营销团队的埃文-巴泽（Evan Buyze）之前在接受媒体采访时表示，8GB的MacBook“非常适合”日常工作。这些日常任务包括网页浏览、轻量级的照片和视频编辑以及流媒体观影。这已经不是苹果公司第一次为其在机器中配备8GB内存的商业做法进行辩护了。上次有人问到这个问题时，苹果公司全球产品营销副总裁鲍勃-博彻斯（Bob Borchers）表示，8GB统一内存相当于其他系统的16GB。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435868.htm

《DOTA2》TI13全部参赛队伍出炉 中国战队三支

摘要：随着《DOTA2》TI13预选赛西欧赛区的结束，至此参加TI13的16支队伍已全部出炉。TI13将于丹麦首都哥本哈根举行，共有16支队伍参加，小组赛将于9月4日开始，持续到9月10日。主赛事将于9月13日至15日举办。 直邀战队：6支Team SpiritXG（CN）FalconsLiquidGGBB预选赛产生队伍：10支中国赛区：Team Zero、iG北美赛区：Nouns东欧赛区：1win南美赛区：Heroic、BC东南亚赛区：Talon、Aurora西欧赛区：Entity、Tundra Esports 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435867.htm

苹果仍在研发Vision Pro 2 还有AR眼镜

摘要：最近外媒The Information报道称，苹果暂停研发第二代Vision Pro，转而研发Vision Pro平价版本，代号N109，目标2025年底发售。彭博社最近更新了这一报道，一方面证实Vision Pro平价版本确实将在2025年底推出，不过开发代号为N107，但同时澄清说苹果仍在研发第二代Vision Pro，代号N109，计划在2026年底推出，此外苹果已重新开始开发AR眼镜。 彭博社报道称，苹果开发平价版Vision Pro已经很多年了，而并不是看到Vision Pro不好卖之后才开始。平价版Vision Pro价格定在1500美元-2000美元之间。彭博社澄清说苹果的计划一直都是先发布高端版Vision Pro，然后是平价版。“这款代号为N107的廉价设备现在是苹果公司Vision产品部的重点产品。该公司希望最早在2025年底将该产品推向市场——这一计划早在去年Vision Pro首次亮相之前就已制定。”平价版Vision Pro可能会：砍掉EyeSight显示屏，降低内部AR屏幕规格使用性能较弱的芯片视野比Vision Pro窄依赖连接Mac电脑或iPhone此外，彭博社还称“虽然优先级较低，但苹果仍在开发Vision Pro 第二代版本。该型号内部称为N109。它看起来与当前型号非常相似，但处理器更快，并且外部摄像头有所改进。苹果还研究了让第二代版本更轻、更舒适的方法”。“苹果没有计划放弃头显高端市场，但第二代Vision Pro的发布时间将更长。几个月前，该公司将原定于2025 年发布的产品推迟到最早2026年底。与此同时，该公司已重新开始开发AR专用眼镜。这些眼镜重量轻，用户可以轻松佩戴一整天，长期以来一直是科技行业的圣杯。但现在还为时过早。虽然有传言称其将于2027年左右推出，但我采访过的苹果内部人士都不相信这款眼镜会在几年内问世。” 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435866.htm