适度的锻炼可以减少员工的职业倦怠 提高工作满意度

摘要：密歇根大学(University of Michigan)的一项新研究发现，适度锻炼的员工比不怎么锻炼的同事更容易感到情绪上的疲惫，在工作中也更满意。运动机修学院的研究人员想要了解体育活动和工作倦怠之间的关系，Michele Marenus说。Marenus曾是一名博士生，她的导师是这项研究的首席研究员Weiyun Chen。Chen是应用运动科学副教授，也是开展这项研究的体育活动与健康实验室的主任。这项研究是由PAHL的Marenus领导的一项重大研究项目的一部分。 研究人员写道，这项研究的意义延伸到工作场所的动态，如团队敬业度、人员流动率、士气，以及“被称为‘安静辞职’的微妙但有影响力的现象”。他们的研究并没有直接调查“安静辞职”(quiet quit)。“安静辞职”是最近创造出来的一个术语，指的是在工作中付出最低限度的努力，但不辞职的员工。其根本原因被认为是倦怠，其特点是三个主要症状:极度疲劳，怀疑和对工作的脱离感，以及无能为力和无效率的感觉。研究人员调查了520名全职员工的体力活动和工作倦怠情况。他们将样本分为低活动组、中活动组和高活动组，然后观察倦怠量表的三个子量表:情绪耗竭、个人成就和人格解体之间的差异，以了解员工感到工作倦怠的方式。在参与者中，23%的人运动量低，60%的人运动量适中，25%的人运动量高。“研究结果阐明了体育锻炼对工作前景和个人满意度的积极影响。员工们意识到，职业倦怠对他们的员工来说是一个巨大的问题，”Marenus说，他现在是Personify Health的研究科学家，也是乔治梅森大学的兼职教员。研究结果包括:适度运动组比低运动组的情绪疲惫程度要低。活动量低的那一组比活动量高和活动量适中的那一组更能感受到个人成就感。在去人格化(员工不再将客户视为人类)得分上，三组之间没有显著差异。高强度的运动并不比中等强度的运动更能减少情绪耗竭或提高个人成就。该研究的第一作者Brandon Albedry里说:“体育锻炼少的员工可能会感到参与度和积极性降低，在没有正式辞职的情况下逐渐脱离自己的角色，导致生产力下降，对工作缺乏热情。”Brandon Albedry里曾在PAHL实验室担任研究助理，现在是Addepar的客户解决方案分析师。研究人员说，高强度运动组并没有比适度运动组获得更大的益处，这一事实挑战了“越多越好”的观念。我们不需要参加疯狂的活动来看到好处。感受到这样做的压力实际上可能会产生负面影响。对雇主来说，鼓励锻炼可以让员工更快乐、更健康，还可以降低员工流动率、提高生产率、降低成本。像步行桌、现场健身设施、健身房补贴和灵活的时间安排等设施都会有所帮助。研究人员说，员工应该记住，他们不需要高强度的运动来感觉更好，比如快走或骑自行车等适度的活动可以减少倦怠症状。体力活动的强度很重要，因为适度的活动更持久，受伤的风险更小。Marenus说:“中度到剧烈的体育活动也会促进一种叫做脑源性神经营养因子的蛋白质水平的增加。BDNF可以改善大脑健康、认知功能和心理健康等重要方面。即使在MVPA之后的一段时间内，这种蛋白质在大脑中的含量也很高，这对个人的整体健康有益。” 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435910.htm

消息称宁德时代896工作制仍在推行 员工每周工作时长增加29小时

摘要：多位宁德时代员工表示，公司加班为真，不过都是口头通知。之前网上曝光的文件显示，宁德时代号召符合条件的员工从6月12日起，施行896的工作日：早上8点上班，晚上9点下班，每周工作6天，共“奋斗”100天。 所谓“896”是指周一到周五的工作时长为8时-21时，周六到岗，17时下班，不会领取额外薪酬，如提前离岗需向领导报备。由“855”调整为“896”后，宁德时代员工每周的工作时长普遍增加29小时。这项工作制度仍在继续推行。有内部员工猜测，估计是管理层认为降本程度不够，因此通过调整工作时长变相劝退对公司粘性不高的员工。按照内部员工的说法，公司周末只有周日加班才可以调休，强制周六加班是没法调休的。并且周一到周六不给加班费。相关文章:宁德时代：“奋斗100天”文件属实 尚未正式传达896工作制奋斗100天引热议：多位宁德时代员工称加班为真 都是口头通知 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435909.htm

腾讯《三体：大史》宣布2025年开机：于和伟原班人马 刘慈欣顾问

摘要：今日，三体官方宣布，《三体：大史》预计2025年第二季度开机，原班人马将重聚，史汪淼再度携手解开重重迷雾。该剧顾问由原著刘慈欣担任，杨磊执导，于和伟、张鲁一主演，由腾讯视频、三体宇宙出品，将在腾讯视频、极光TV播出。 需要注意的是，早在去年12月的电视剧备案公示中，就公布了《三体：大史》将在2024年9月开拍的消息。于是有不少观众今天抱怨为何开机时间这么晚，进度太慢等问题。据悉，《三体》是中国作家刘慈欣创作的一部长篇科幻小说系列，原名《地球往事三部曲》。该系列包括《三体》《三体2：黑暗森林》《三体3：死神永生》三部，第一部于2006年5月起在《科幻世界》杂志上连载。《三体：大史》剧情简介：“古筝行动”后，身患白血病的刑警史强与科学家汪淼因为纳米材料失窃案件再次联手。随着深入调查，两人发现这并非简单的失窃案，而是某神秘组织为了破坏人类团结而布下的惊天阴谋。在接近真相的时刻，史强与汪淼却因理念的不同产生巨大嫌隙，最终二人又因对彼此坚定的信任冰释前嫌。他们坚持对真理与真相的追求，破开重重迷雾，解决人类面临的又一个危机。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435907.htm

手机硬件天花板 一加Ace 3 Pro配备24GB内存+1TB存储

摘要：一加Ace 3 Pro配备骁龙8 Gen3平台，最高提供24GB内存和1TB存储，官方称一加既要挑战性能手机硬件天花板，也要挑战重载场景体验新巅峰。与此同时，一加Ace 3 Pro搭载潮汐架构，让骁龙8 Gen3的极致性能得到充分释放。 据悉，与传统方案仅在ROM或RAM层面进行性能优化不同，潮汐架构实现了技术突破，深入到了片上系统缓存及L3缓存层级。通过这种深度的优化，潮汐架构旨在实现更高效、更智能的芯片性能调度，从而解决当前SoC芯片面临的计算效率瓶颈问题。简单来讲，潮汐架构是一种智能调度技术，它能根据当前运行的应用场景动态分析系统资源需求。当检测到应用主要进行计算密集型任务时，该架构会主动分配更多的缓存资源给CPU，以保证其高效运行。而当面临图形渲染等GPU主导的任务时，则会优先调配资源给GPU，确保渲染性能得到充分发挥。另外，潮汐架构通过智能调度芯片算力，可以根据不同场景动态调整GPU性能，解决了影响系统流畅性的显示时延问题，确保了应用的启动速度保持一致。该机将于6月27日登场。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435908.htm

现代人从尼安德特人那里继承的基因被发现越来越多 自闭症也是其中之一

摘要：自从尼安德特人的全基因组被测序以来，人们对他们的基因如何影响我们的健康越来越感兴趣。新的研究发现，来自我们远古亲戚的基因变异与自闭症易感性的增加有关。我们知道，现今的欧洲人和亚洲人继承了1.5% 到 4% 的尼安德特人 DNA，但这些看似微量的远古遗传物质对现代人的身心健康有何影响？ 分别位于南卡罗来纳州和新奥尔良的克莱姆森大学和洛约拉大学的研究人员进行了一项新研究，考察了现代人从尼安德特人那里继承的遗传特征，并首次发现了与自闭症的关联。克莱姆森大学遗传学和生物化学系教授亚历克斯-费尔特斯（Alex Feltus）说："据我所知，这是第一个真正表明尼安德特人的DNA与自闭症有关的证据。"尼安德特人（Homo neanderthalensis）是一个独特的物种，并不是现代人（Homo sapiens）的直接祖先。然而，基因组分析表明，他们之间存在杂交，尽管规模有限。在欧亚人群中发现的尼安德特人 DNA 比例较小，这表明这两个物种在现代人离开非洲之后，但在他们扩散到亚洲和欧洲之前就已经繁衍了。以前的研究发现，这种遗传遗产与神经、精神、免疫系统和皮肤疾病有关。在本项研究中，研究人员从公开数据库中获取数据，研究自闭症患者及其未受影响的兄弟姐妹与种族匹配的对照组相比，是否富含尼安德特人的DNA。他们研究了单核苷酸多态性或SNPs（读作"snips"），这是人与人之间最常见的基因变异类型。每个 SNP 代表一个 DNA 构建块（称为核苷酸）的差异。当 SNP 出现在基因内或基因附近的调控区域时，它们可能会影响基因的功能，从而在疾病中发挥作用。研究人员在分析中发现了25个与大脑发育有关的SNP，这些SNP在自闭症患者中明显富集--即代表性过高。不过，研究人员说，这些源自尼安德特人的变异并不总是会导致自闭症。相反，这与自闭症的易感性有关。"假设并不是'尼安德特人给了我们自闭症'"。费尔特斯说。"而是尼安德特人给了我们一些基因调整，使我们更容易患上自闭症。自闭症是一种复杂的性状。它由很多很多基因控制。我们实验室的一大工作就是试图了解其复杂程度。在人类基因组的 6 万个基因中，当你患上自闭症、癌症或其他复杂性状时，有多少个基因在起作用？我们接受复杂性。我们不试图抹杀复杂性。"研究人员希望，他们的研究将有助于进一步研究尼安德特人的古老基因对现代大脑发育、智力和整体人类健康的持续影响，包括进一步了解自闭症的复杂性。这项研究发表在《自然》杂志的《分子精神病学》上。 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435906.htm

字节跳动与博通合作开发先进的人工智能芯片

摘要：字节跳动正在与美国芯片设计公司博通公司（Broadcom）合作开发一款先进的人工智能处理器，此举将有助于TikTok的所有者在中美关系紧张之际确保高端芯片的充足供应。 消息人士补充说，5纳米芯片是一种定制产品，被称为特定应用集成芯片（ASIC），将符合美国的出口限制，制造工作将外包给台湾的台积电。自华盛顿于 2022 年对尖端半导体实行出口管制以来，中国和美国公司之间还没有公开宣布过涉及 5 纳米或更先进技术的芯片开发合作。中美在这一领域的交易一般都涉及复杂得多的技术。由于中国半导体问题的敏感性，上述不愿透露姓名的消息人士表示，字节跳动与现有业务合作伙伴博通（Broadcom）的合作将有助于降低采购成本，并确保高端芯片的稳定供应。但他们表示，台积电预计不会在今年开始制造新芯片。其中一人说，虽然设计工作正在顺利进行，但标志着设计阶段结束和制造阶段开始的流片工作尚未开始。字节跳动和博通没有回应多次置评请求，台积电对此拒绝置评。与许多全球科技公司一样，字节跳动也在大力推进生成式人工智能的发展，但该公司及其中国同行不得不面对人工智能芯片供应远比海外同行有限的局面。相关文章:字节跳动悄然投资国产芯片：成昕原半导体第三大股东 原文：https://m.cnbeta.com.tw/view/1435905.htm